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Mapa Mental sobre obesidade (1)
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Resumo sobre obesidade
A obesidade é uma condição médica complexa e crônica, caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, que pode prejudicar a saúde. Ela é definida pelo Índice de Massa Corporal (IMC), calculado com base em peso e altura, e pode variar em diferentes graus de severidade.
A obesidade é causada por uma combinação de fatores genéticos, comportamentais e ambientais. A predisposição genética pode aumentar a probabilidade de ganho de peso, mas os hábitos de vida desempenham um papel crucial. Uma dieta rica em calorias, principalmente as provenientes de alimentos ultraprocessados, combinada com a falta de atividade física, leva a um desequilíbrio energético, onde a ingestão de calorias excede o gasto. Fatores sociais e econômicos, como o acesso a alimentos saudáveis e ambientes seguros para atividades físicas, também influenciam o desenvolvimento da obesidade.
As consequências da obesidade são vastas e abrangem diversas doenças, como diabetes tipo 2, doenças cardíacas, hipertensão, certos tipos de câncer, problemas respiratórios e osteoartrite. Além dos problemas de saúde física, a obesidade pode afetar a saúde mental, causando depressão, ansiedade e baixa autoestima.
O tratamento da obesidade é multifacetado e individualizado. Ele geralmente envolve mudanças no estilo de vida, como a adoção de uma dieta equilibrada, a prática regular de exercícios físicos e a modificação de comportamentos alimentares. Em alguns casos, medicamentos podem ser prescritos para auxiliar no controle do peso. Em situações mais graves, a cirurgia bariátrica pode ser considerada. A prevenção, através da promoção de hábitos saudáveis desde a infância, é fundamental para combater a crescente epidemia da obesidade.
