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Mapa Mental sobre jiu jitsu (1)
Mapa Mental sobre jiu jitsu (2)
Resumo sobre jiu jitsu
Jiu-Jitsu é um sistema de artes marciais que enfatiza a utilização de alavancas, alavancas e torções para superar oponentes maiores ou mais fortes. Originário do Japão, o Jiu-Jitsu evoluiu ao longo dos séculos, incorporando diferentes estilos e técnicas, e hoje é praticado em todo o mundo em diversos níveis, desde competições profissionais até aulas recreativas.
A essência do Jiu-Jitsu reside na eficácia da técnica sobre a força bruta. Foca-se na compreensão de pontos fracos do corpo humano, usando a gravidade e a alavancagem para imobilizar, submeter ou projetar o oponente. Isso envolve uma ampla gama de técnicas como quedas, imobilizações no solo, alavancas de braço, de tornozelo e de joelho, bem como posições e defesas contra ataques.
Diferentemente de artes marciais com foco em golpes, o Jiu-Jitsu busca a submissão ou imobilização. Essa ênfase na luta no solo confere ao Jiu-Jitsu uma grande vantagem em situações onde a força ou tamanho não são suficientes. A prática regular do Jiu-Jitsu desenvolve não só a habilidade física, mas também a estratégia, a concentração, a disciplina e a autoconfiança.
Além da sua aplicação em competições, o Jiu-Jitsu tem grande valor como meio de autodefesa, promovendo a consciência corporal, a defesa pessoal e o respeito às regras. A adaptação do Jiu-Jitsu às diferentes necessidades e níveis de habilidade fez dele um esporte e uma arte marcial acessível e popular em todo o mundo.
