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Mapa Mental sobre judô (1)
Mapa Mental sobre judô (2)
Mapa Mental sobre judô (3)
Resumo sobre judô
O judô, que significa “o caminho suave”, é uma arte marcial japonesa moderna, criada por Jigoro Kano no final do século XIX. Diferente de outras artes marciais, o judô se concentra na utilização da força e do peso do oponente contra ele, buscando a eficiência máxima com o mínimo de esforço.
O objetivo principal do judô é derrubar o oponente (Tachi-Waza), imobilizá-lo no chão (Osaekomi-Waza), ou forçá-lo a se render (Shime-Waza, técnicas de estrangulamento, e Kansetsu-Waza, técnicas de chave de articulação). O combate ocorre em um tatame (tapete) e é regido por um sistema de pontuação que recompensa quedas, imobilizações e submissões, culminando na vitória por ippon (ponto completo).
A prática do judô envolve duas partes principais: o randori (treino livre, semelhante a um sparring) e o kata (sequências pré-determinadas de técnicas, visando aprimorar a precisão e a compreensão dos movimentos). Além das técnicas de combate, o judô enfatiza valores como respeito, disciplina, cortesia e perseverança. Estes princípios, ensinados desde o início, contribuem para o desenvolvimento físico e mental do praticante, promovendo o autocontrole, a autoconfiança e a formação do caráter.
O judô é um esporte olímpico popular, praticado em todo o mundo por pessoas de todas as idades e habilidades. Sua eficácia como arte marcial e seus valores formativos o tornam uma escolha apreciada para quem busca autodefesa, condicionamento físico e desenvolvimento pessoal.
